ความเหงาในวันฝนตก

ทำไมฝนตกถึงเหงา

สาเหตุ

1. ความทรงจำที่ถูกกระตุ้น
2. ไม่สามารถออกไปเจอคน
3. เสียงฝนทำให้นึกถึงความสัมพันธ์
4. อากาศทำให้รู้สึก melancholy

วิธีรับมือ

1. ยอมรับความเหงา

ไม่หนี ไม่กดเก็บ

2. เชื่อมต่อกับคน

โทรคุย call video

3. ทำกิจกรรม

ไม่นั่งเฉยๆ

4. บันทึก

เขียนออกมา

เหงาได้ แต่ไม่ต้องอยู่คนเดียว 🌧️💙