เช็คสุขภาพใจตัวเอง: 10 คำถาม

เช็คสุขภาพใจด้วย 10 คำถาม

1. นอนหลับดีมั้ย?
2. มีความสุขกับสิ่งที่ทำมั้ย?
3. มีคนไว้ใจให้พูดคุยมั้ย?
4. รู้สึกท่วมท้นบ่อยมั้ย?
5. กินอาหารปกติมั้ย?
6. มีเวลาพักผ่อนมั้ย?
7. รู้สึกไร้ค่าบ่อยมั้ย?
8. ควบคุมอารมณ์ได้มั้ย?
9. มีแรงทำสิ่งที่ต้องทำมั้ย?
10. คิดทำร้ายตัวเองมั้ย?

ถ้าตอบว่ามีปัญหาหลายข้อ

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้เลย ไม่ต้องรอ

เธอสมควรได้รับการดูแล 💚