ไพ่สะท้อนความรู้สึก
self-care

การสำรวจตัวเอง: คำถามที่ควรถาม

29 มกราคม 2569
อ่าน 1 นาที

ทำไมต้องสำรวจตัวเอง

ช่วยให้รู้ว่าอะไรสำคัญ อะไรที่ต้องเปลี่ยน

คำถามที่ควรถาม

1. ตอนนี้รู้สึกยังไง?

ซื่อสัตย์กับตัวเอง

2. อะไรที่ทำให้มีความสุข?

และทำมันบ่อยแค่ไหน

3. อะไรที่ทำให้เหนื่อย?

ลดได้มั้ย

4. ต้องการอะไรจริงๆ?

ไม่ใช่ที่คนอื่นบอก

5. กำลังใช้ชีวิตตามคุณค่าของตัวเองมั้ย?

หรือตามคนอื่น 🪞