ไพ่สะท้อนความรู้สึก
self-care
การสำรวจตัวเอง: คำถามที่ควรถาม
29 มกราคม 2569
อ่าน 1 นาที
ทำไมต้องสำรวจตัวเอง
ช่วยให้รู้ว่าอะไรสำคัญ อะไรที่ต้องเปลี่ยน
คำถามที่ควรถาม
1. ตอนนี้รู้สึกยังไง?
ซื่อสัตย์กับตัวเอง
2. อะไรที่ทำให้มีความสุข?
และทำมันบ่อยแค่ไหน
3. อะไรที่ทำให้เหนื่อย?
ลดได้มั้ย
4. ต้องการอะไรจริงๆ?
ไม่ใช่ที่คนอื่นบอก
5. กำลังใช้ชีวิตตามคุณค่าของตัวเองมั้ย?
หรือตามคนอื่น 🪞