วิธีหยุด Sabotage ตัวเอง

ลองนึกภาพว่ากำลังเดินอยู่บนสะพานเชือก ก้าวได้ดี สมดุลดี แต่แล้วมือก็ปล่อยเชือกเอง ไม่ใช่เพราะลื่น แต่เพราะสมองบอกว่า "เดี๋ยวก็ตกอยู่ดี" นั่นคือ self-sabotage — การทำลายความก้าวหน้าของตัวเองก่อนที่มันจะกลายเป็นจริง

การหยุดมันไม่ใช่การสู้กับตัวเอง แต่เป็นการเรียนรู้จับเชือกใหม่ เมื่อรู้สึกว่ากำลังจะทำลายสิ่งดีๆ ให้หยุดสักครู่แล้วถามว่ากลัวอะไร ความกลัวนั้นตัวจริงมั้ย หรือแค่เงาที่สะสมมาจากอดีต แล้วลองจำเหตุผลที่เริ่มต้นไว้ในใจ เหตุผลนั้นยังมีความหมายอยู่ ไม่ต้องกระโดดไปถึงปลายสะพาน แค่ก้าวต่อไปอีกก้าว และถ้าหนักเกินไป การขอมือจากคนที่ไว้ใจไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นความกล้าที่ซื่อสัตย์ที่สุด

สะพานจะไม่พังถ้ายังก้าวต่อ แม้ช้าก็ตาม