บันทึกประคองใจ
INSIGHT
ทำไมตัวเองถึงเหนื่อยกับความสัมพันธ์
26 กันยายน 2569
อ่าน 1 นาที
อยากมีความสัมพันธ์ที่ดี แต่ทำไมอยู่ไปก็รู้สึกเหนื่อยล้าเสมอ เหมือนวิ่งอยู่บนสายพานที่ไม่เคยหยุด ให้ไปเรื่อยๆ แต่ไม่เคยรู้สึกว่าได้รับอะไรตอบกลับมาบ้าง
ความเหนื่อยในความสัมพันธ์มักก่อตัวจากหลายชั้น บางครั้งเป็นเพราะให้มากเกินไปจนหมดแรง โดยที่ไม่เคยตั้งขอบเขตว่าตัวเองรับไหวแค่ไหน บางครั้งเป็นเพราะต้องแสร้งทำเป็นคนอื่นเพื่อให้เข้ากับอีกฝ่าย หรือเพราะคาดหวังให้ความสัมพันธ์ต้องสมบูรณ์แบบ ทั้งที่มันไม่เคยเป็น และที่หนักสุด คือเมื่อต้องอยู่กับคนที่คอยดูดพลังงานจนเหลือเกลี้ยง
ลองสังเกตว่าหลังเจอใครแล้วรู้สึกยังไง — มีแรงขึ้นหรือหมดแรงลง ร่างกายเตือนมาตลอด
ความสัมพันธ์ที่ดีไม่ใช่การเติมน้ำมันให้รถคันเดียว แต่เป็นการแบ่งปันเชื้อเพลิงให้เดินทางต่อไปด้วยกัน