ต้นไม้ที่โค้งงอตามลม
ต้นไม้เก่าแก่ท่ามกลางพายุ
ไม่ได้ยืนตะง้อ แต่ โค้งงอตามลม
ไม่ใช่เพราะอ่อนแอ แต่เพราะ ฉลาด
ต้นไม้ที่ยืนตะง้อ = หักง่าย ต้นไม้ที่โค้งงอ = อยู่รอดได้
เราก็เหมือนกัน
ถ้าพยายามยืนตะง้อต่อทุกอย่าง ถ้าพยายามทนทุกอย่าง ถ้าพยายามแข็งแกร่งตลอดเวลา
เราจะหัก
แต่ถ้าเรายอม โค้งงอ บ้าง
โค้งงอกับความเป็นจริง โค้งงอกับอารมณ์ โค้งงอกับสิ่งที่เราเปลี่ยนไม่ได้
เราจะอยู่รอด
โค้งงอไม่ได้แปลว่ายอมแพ้ โค้งงอแปลว่า ยืดหยุ่น
พอพายุผ่านไป เราก็ยืนตัวขึ้นอีกครั้ง
บางทีการโค้งงอ คือความเข้มแข็งที่แท้จริง
ไม่ใช่การยืนตะง้อจนหัก แต่การโค้งงอเพื่ออยู่รอด
วันนี้ถ้าต้องโค้งงอ
โค้งไปเลย
เธอจะไม่หักหรอก
แวะมาที่พักใจเพื่อพักใจกันได้นะ
ชวนเธอสะท้อนใจ (Reflection Guide)
บันทึกสั้นๆ นี้อาจเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเล็กๆ หลังจากอ่านจบแล้ว เราอยากชวนเธอให้ลองใช้เวลาสัก 1-2 นาที กลับมาสำรวจความรู้สึกของตัวเองผ่านคำถามเหล่านี้ดูนะ:
- •วันนี้มีเรื่องอะไรที่ทำให้เธอรู้สึกขอบคุณตัวเองบ้าง? (แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ อย่างการตื่นมาอาบน้ำ หรือการดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้ว)
- •ความกังวลที่เธอกำลังแบกไว้ในตอนนี้ มีเรื่องไหนที่เธอพอจะ "อนุญาตให้ตัวเองวางลง" ได้ชั่วคราวสักพักมั้ย?
- •หากวันพรุ่งนี้เป็นวันที่โลกใจดีกับเธอที่สุด เธออยากจะพูดอะไรกับตัวเองในกระจกเป็นคำแรก?
การเขียนคำตอบลงในสมุดบันทึกหรือแค่คิดในใจ ก็ช่วยให้สมองและใจของเธอได้รับการเยียวยาแล้วนะ