ทำไมบางคนฟื้นตัวเร็วกว่า

สังเกตมั้ยว่ามีคนบางคนที่เจอเหตุการณ์หนักแล้วกลับมายืนได้เร็ว ในขณะที่อีกคนใช้เวลานานกว่า ความแตกต่างไม่ได้อยู่ที่ว่าใครเจ็บน้อยกว่า แต่อยู่ที่ว่าใครมีเครื่องมือในมือมากกว่า ลองจินตนาการว่าการฟื้นตัวเหมือนการซ่อมบ้านหลังน้ำท่วม คนที่มีชุดเครื่องมือพร้อม มีเพื่อนบ้านมาช่วย เคยผ่านน้ำท่วมมาก่อนรู้จักขั้นตอน ก็จะซ่อมเสร็จเร็วกว่า ส่วนคนที่มีแค่มือเปล่า ต้องเริ่มหาอุปกรณ์ตั้งแต่ต้น ย่อมใช้เวลานานกว่า ทั้งสองคนกำลังทำงานหนักเท่ากัน แค่เริ่มจากจุดที่ต่างกัน

เครื่องมือที่ว่านี้คืออะไร คือการมีใครสักคนที่ฟังเราโดยไม่ตัดสิน คือประสบการณ์ที่เคยล้มแล้วลุกขึ้นมาได้จนรู้ว่าตัวเองทำได้ คือการไม่โทษตัวเองจนตัน คือกิจวัตรเล็กๆ ที่ดูแลใจตัวเองทุกวัน และคือความกล้าที่จะยื่นมือขอความช่วยเหลือ แต่ถ้าตอนนี้เรายังไม่มีเครื่องมือเหล่านี้ นั่นไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แปลแค่ว่าเรากำลังเริ่มสะสมมันขึ้นมา

วันนี้ลองเลือกสร้างเครื่องมือชิ้นแรกให้ตัวเองสักอย่าง ไม่ต้องครบทุกอย่าง ขอแค่เริ่ม

ทุกช่างซ่อมบำรุงต่างเริ่มจากมีเครื่องมือชิ้นเดียวในมือ แล้วค่อยๆ สะสมจนซ่อมทุกอย่างได้