ทำไมถึง Overthink

กลางดึกสมองเริ่มหมุน ไม่ใช่เพราะมีอะไรเร่งด่วน แต่เพราะเครื่องจักรบางเครื่องในหัวไม่มีสวิตช์ปิด ฟันเฟืองหมุนไปเรื่อยๆ บดขยี้ทุกความเป็นไปได้จนละเอียด แล้วก็ปั่นใหม่อีกรอบ

ลองลองนึกภาพว่าสมองของเป็นเครื่องบดกาแฟที่ทำงานอยู่ตลอดเวลา ตื่นมาก็บด เดินทางก็บด จนกระทั่งนอนหลับก็ยังบดต่อไป มันบดเอาความกลัวที่ยังไม่เกิด คำพูดที่ผ่านมาแล้วแต่ยังฝังใจ และทางเลือกที่ยังไม่ได้ตัดสินใจ มาคั่วกรออย่างไม่รู้จบ ส่วนใหญ่มันขับเคลื่อนด้วยความกลัวที่จะผิดพลาด ด้วยความต้องการควบคุมทุกตัวแปร ด้วยความเชื่อว่าถ้าคิดมากพอจะเจอคำตอบที่ถูกต้องร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ความจริงคือยิ่งฟันเฟืองหมุนเร็ว ยิ่งไม่เห็นทางออก เพราะสายตามัวลงด้วยความเหนื่อยล้าของการประมวลผลหนักเกินไป

ถ้าวันนี้เครื่องจักรในหัวกำลังหมุนไม่หยุด ลองหายใจเข้าลึกๆ แล้วบอกตัวเองว่าไม่จำเป็นต้องได้คำตอบคืนนี้

เครื่องจักรที่ไม่มีวันหยุด ไม่ได้แปลว่าทำงานดี แต่แปลว่ามันกำลังเสียดสีตัวเองจนล้ม