เธอไม่ได้โกง

ประสบความสำเร็จ แล้วก็รู้สึกว่า ตัวเองโกง

"ฉันไม่ได้เก่งจริง" "แค่โชคดี" "เดี๋ยวคนอื่นก็รู้ว่าฉันไม่ดีจริง"

นี่คือ Impostor Syndrome

เธอไม่ได้โกง

เธอทำงานหนัก เธอพยายาม เธอมีความสามารถ

แต่ทำไมถึงรู้สึกโกง?

เพราะเราถูกสอนมาว่า:

• ต้องสมบูรณ์แบบถึงจะสำเร็จ
• ต้องรู้ทุกอย่างถึงจะคู่ควร

แต่ความจริงคือ:

• ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ
• ทุกคนก็ยังเรียนรู้อยู่

สัญญาณ Impostor Syndrome:

• รู้สึกว่าแค่โชคดี
• กลัวว่าจะถูกจับได้ว่าไม่เก่งจริง
• เก็บความสำเร็จเงียบๆ
• ทำงานหนักเกินไปเพื่อพิสูจน์

ความจริง:

ถ้าเธอทำได้ = เธอคู่ควร

ไม่ว่าจะ:

• ได้โปรโมชั่น
• สอบผ่าน
• มีคนชม

เธอไม่ได้โกง

เธอทำงานมา เลยได้รับผล

และนั่น ก็คือสิ่งที่เธอสมควรได้รับ

---

แวะมาที่พักใจเพื่อพักใจกันได้นะ