ที่พักใจ

บทความฮีลใจห้องนั่งเล่นค้นหาตามความรู้สึกของขวัญแจกฟรีตู้ยาประจำใจเกี่ยวกับที่พักใจ
กลับไปหน้าร้าน
Ebook Exit Plan: 100 ใบลาออก ไม่เท่า 1 ใบแจ้งหนี้
Ebook Exit Plan: 100 ใบลาออก ไม่เท่า 1 ใบแจ้งหนี้
Ebook Exit Plan: 100 ใบลาออก ไม่เท่า 1 ใบแจ้งหนี้
Ebook Exit Plan: 100 ใบลาออก ไม่เท่า 1 ใบแจ้งหนี้
Ebook Exit Plan: 100 ใบลาออก ไม่เท่า 1 ใบแจ้งหนี้
Ebook Exit Plan: 100 ใบลาออก ไม่เท่า 1 ใบแจ้งหนี้
ใหม่

Ebook Exit Plan: 100 ใบลาออก ไม่เท่า 1 ใบแจ้งหนี้

คู่มือวางแผนลาออกสำหรับคนที่รู้ว่าวันหนึ่งจะออก แต่ยังไม่รู้ว่าเมื่อไหร่

อยากออก แต่ยังออกไม่ได้ — ไม่ใช่เพราะขี้แย แต่เพราะยังไม่มีแผน

"คู่มือ Exit Plan" ไม่ใช่หนังสือปลุกใจให้รีบออก แต่คือ "ชุดเบาะรองรับ" สำหรับคนที่รู้ว่าวันหนึ่งจะออก แต่ยังไม่รู้ว่าเมื่อไหร่

25 บท 5 ขั้นตอน — จากการเข้าใจความรู้สึกตัวเอง ไปจนถึงวางแผนเงินสำรอง จัดการเอกสาร และชีวิตหลังลาออก
ออกแบบสำหรับคนที่มีหนี้ มีความกลัว และมีสิ่งที่อยากทำจริงๆ

ลาออกไม่ยาก แต่ต้องเตรียมให้พร้อมก่อน คู่มือนี้ไม่ได้บอกให้ออกหรือไม่ออก แต่จะช่วยให้ตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูล

฿249

หนังสือเล่มนี้เหมาะกับเธอ ถ้า...

วันอาทิตย์คือวันที่เลวร้ายที่สุดของสัปดาห์ เพราะพรุ่งนี้ต้องไปอีกแล้ว
อยากออกนานแล้ว แต่ดูบัญชีแล้วก็ต้องถอน
กลัวคนจะมองว่าสู้ไม่ได้ อ่อนแอ หรืองี่เง่า
มีหนี้ มีความกลัว แต่มีสิ่งที่อยากทำจริงๆ
ต้องการแผนที่ชัดเจนก่อนตัดสินใจลาออก
อยากออกได้อย่างมั่นใจ ไม่ใช่แค่เพราะทนไม่ไหว

✨ คุณสมบัติเด่น

สิ่งพิเศษที่เธอจะได้รับจากผลิตภัณฑ์นี้

5 ขั้นตอนสู่การลาออกอย่างมีแผน

ส่วนที่ 1: ทำไมถึงทนได้ขนาดนี้ (5 บท)
ปลดล็อคความรู้สึกผิด เข้าใจว่าสัญชาตญาณที่บอกให้ออกไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ

ส่วนที่ 2: เตรียมตัวก่อนก้าว — การเงิน+เอกสาร (7 บท)
คำนวณเงินสำรอง จัดการหนี้ ประกันสังคม วีซ่า เช็คลิสต์ก่อนลาออก

ส่วนที่ 3: สร้างทางเลือกก่อนก้าว (6 บท)
ทักษะที่มีอยู่แล้วแต่ยังไม่เห็น ทางเลือกรายได้ สมัครก่อนออก แผน 12 เดือน

ส่วนที่ 4: วันที่ตัดสินใจ (4 บท)
วิธีส่งใบลาออกอย่างมืออาชีพ 30 วันสุดท้าย บอกคนรอบข้าง สัญญากับตัวเอง

ส่วนที่ 5: ชีวิตหลังลาออก (3 บท)
สัปดาห์แรกที่ไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุก ดูแลตัวเองระหว่างรอ บทสุดท้ายที่เขียนยังไม่จบ

เกี่ยวกับผู้เขียน

ที่พักใจ

เราเชื่อว่าทุกคนสมควรได้รับการดูแลจิตใจ และการเข้าใจตัวเองคือก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดี

พร้อมที่จะเริ่มต้นแล้วหรือยัง?

ก้าวแรกสู่การดูแลจิตใจตัวเอง เริ่มต้นได้เลยวันนี้

Loading related products...

รับจดหมายฮีลใจ

รับข้อความฮีลใจและโปรลับเฉพาะเพื่อน (ส่งเข้าอีเมลสัปดาห์ละครั้ง)

ที่พักใจ

พื้นที่ปลอดภัยสำหรับการดูแลใจ

คลังเนื้อหา

บทความฮีลใจห้องนั่งเล่นคลังของขวัญฟรีค้นหาตามความรู้สึก

กฎหมายและการสนับสนุน

ติดต่อเรานโยบายความเป็นส่วนตัวข้อกำหนดการใช้งานนโยบายการคืนเงิน

เชื่อมต่อความรู้สึกที่

Email: info@thipakjai.com

LINE Official: @thipakjai

© 2026 ที่พักใจ (Heart's Haven). สร้างด้วยความใส่ใจ 💜

สินค้าที่คุณอาจสนใจ

4 รายการ

Ebook ฮีลใจ: โตช้าๆ ก็โตเหมือนกัน - วิชาเปลี่ยนตัวเองฉบับก้าวเล็ก ที่ยั่งยืนกว่าการฝืนวิ่ง
ใหม่

Ebook ฮีลใจ: โตช้าๆ ก็โตเหมือนกัน - วิชาเปลี่ยนตัวเองฉบับก้าวเล็ก ที่ยั่งยืนกว่าการฝืนวิ่ง

เคยไหม? ตื่นเช้าวันที่ 1 มกราคมด้วยไฟอันร้อนแรง ตั้งเป้าหมายว่าจะเปลี่ยนเป็น "คนใหม่" ที่ตื่นตี 5 วิ่งทุกวัน และเลิกกินหวานเด็ดขาด... แต่พอถึงวันที่ 15 ไฟนั้นก็มอดลง เหลือไว้แค่ความรู้สึกผิดที่ทำไม่ได้ตามสัญญา

เธอไม่ได้ขี้เกียจนะ และเธอไม่ได้ล้มเหลวด้วย... เธอแค่กำลังติดอยู่ใน "กับดักความหวังสีชมพู" (False Hope Syndrome) ที่โลกบอกให้เรารีบเปลี่ยนตัวเองเร็วเก...

฿249

ดูรายละเอียด
Phone Wallpaper Set ฮีลใจ: "Slow Bloom"
ใหม่

Phone Wallpaper Set ฮีลใจ: "Slow Bloom"

เปลี่ยนหน้าจอมือถือให้เป็น "สมุดวาดเขียน" ของธรรมชาติ... พักสายตาไปกับลายเส้นสีชอล์กแสนละมุน และบทกวีดอกไม้ที่จะบอกคุณเบาๆ ว่า "ค่อยๆ เติบโตนะ"

หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้ากับโลกดิจิทัลที่คมชัดและรวดเร็วเกินไป Poet of Nature Collection ขอชวนคุณย้อนเวลากลับไปสัมผัสความอบอุ่นของงานศิลปะทำมือ (Handmade...

฿59

ดูรายละเอียด
Phone Wallpaper Set ฮีลใจ: "กอดหัวใจ"
แนะนำ

Phone Wallpaper Set ฮีลใจ: "กอดหัวใจ"

เปลี่ยนหน้าจอมือถือให้เป็น "พื้นที่ปลอดภัย" ด้วยพลังแห่งแสงออร่าและคำปลอบโยนภาษาไทย ที่จะคอยโอบกอดคุณในวันที่เหนื่อยล้า... ให้ใจได้พักบ้าง

"ในวันที่โลกใจร้าย... อย่างน้อยหน้าจอมือถือก็ยังใจดีกับคุณ" เราเข้าใจดีว่าบางวัน "คำคมสู้ชีวิต" ก็ทำให้เหนื่อยกว่าเดิม... Soul Affirmation Collection...

฿59

ดูรายละเอียด
Phone Wallpaper Set ฮีลใจ:  "Mind Flow"
ขายดี

Phone Wallpaper Set ฮีลใจ: "Mind Flow"

เปลี่ยนหน้าจอที่วุ่นวาย ให้กลายเป็น "หลุมหลบภัย" ทางสายตา... พบกับ 5 ภาพวาดลายเส้นธรรมชาติที่ออกแบบมาเพื่อลด Noise ในสมอง ช่วยให้คุณกลับมาโฟกัสกับปัจจุบัน ในจังหวะที่ "ใจดี" กับตัวเองกว่าเดิม

เน้นการเล่าเรื่อง (Storytelling) ที่เชื่อมโยงความรู้สึกเข้ากับฟังก์ชัน "อนุญาตให้ตัวเอง... ช้าลงบ้างก็ได้" ในโลกที่เร่งเร้าให้เราต้องวิ่งตลอดเวลา หน้...

฿59

ดูรายละเอียด