กลับไปบทความ
Self Care

ครึ่งปีแรก... หนักมากใช่มั้ย?

ไม่ต้อง perfect ก็ได้ รอดมาได้ก็เก่งแล้ว

เป้าหมายปีใหม่... ทำได้แค่ไหนแล้ว? ไม่ต้องกังวลนะ

ครึ่งปีแรกผ่านไปแล้ว... ไม่ว่าจะเป็นยังไง เธอรอดมาได้

สิ่งที่อาจเกิดขึ้นในครึ่งปีแรก

  • ทำเป้าหมายได้ไม่ครบ (ปกติมาก)
  • เหนื่อยล้ากว่าที่คิด
  • มีเรื่องไม่คาดคิดเข้ามา
  • สงสัยว่าทำอะไรได้บ้าง

Permission to Let Go

  • ปล่อยวางเป้าหมายที่ไม่เหมาะแล้ว
  • ยกเลิก commitment ที่ไม่จำเป็น
  • ให้อภัยตัวเองที่ไม่ได้ทำทุกอย่าง
  • เฉลิมฉลองที่รอดมาได้

ครึ่งปีแรกไม่ต้อง perfect... รอดมาได้ก็เก่งแล้ว

พร้อมจะ reset ครึ่งปีหลัง? Planner จะช่วยเธอวางแผนใหม่อย่างอ่อนโยนนะ

ชาร์จพลังพลังงานชีวิต

ตอนนี้แบตเตอรี่ใจของเธอเหลือเท่าไหร่?

ถ้าเธอกำลังหมดไฟ เหนื่อยเรื้อรัง หรือพักผ่อนเท่าไหร่ก็รู้สึกไม่เต็ม ลองมาเช็กระดับพลังงานใจรายวัน พร้อมรับแนวทางฟื้นฟูแบตเตอรี่กู้ชีพได้ทันที

วัดระดับแบตเตอรี่ใจ

อ่านแล้วรู้สึก relate?

อ่านเพิ่มเติมเรื่องนี้ →