Self Care
ครึ่งปีแรก... หนักมากใช่มั้ย?
ไม่ต้อง perfect ก็ได้ รอดมาได้ก็เก่งแล้ว
เป้าหมายปีใหม่... ทำได้แค่ไหนแล้ว? ไม่ต้องกังวลนะ
ครึ่งปีแรกผ่านไปแล้ว... ไม่ว่าจะเป็นยังไง เธอรอดมาได้
สิ่งที่อาจเกิดขึ้นในครึ่งปีแรก
- ทำเป้าหมายได้ไม่ครบ (ปกติมาก)
- เหนื่อยล้ากว่าที่คิด
- มีเรื่องไม่คาดคิดเข้ามา
- สงสัยว่าทำอะไรได้บ้าง
Permission to Let Go
- ปล่อยวางเป้าหมายที่ไม่เหมาะแล้ว
- ยกเลิก commitment ที่ไม่จำเป็น
- ให้อภัยตัวเองที่ไม่ได้ทำทุกอย่าง
- เฉลิมฉลองที่รอดมาได้
ครึ่งปีแรกไม่ต้อง perfect... รอดมาได้ก็เก่งแล้ว
พร้อมจะ reset ครึ่งปีหลัง? Planner จะช่วยเธอวางแผนใหม่อย่างอ่อนโยนนะ
อ่านแล้วรู้สึก relate?
อ่านเพิ่มเติมเรื่องนี้ →