กลับไปบทความ
Self Care

ครึ่งปี... กับสิ่งที่เรียนรู้

ครึ่งปีที่ผ่านมาสอนอะไรเราบ้าง?

ครึ่งปีผ่านไป... เธอเรียนรู้อะไรบ้าง?

การทบทวนครึ่งปีที่ผ่านมา ไม่ใช่เพื่อตัดสินตัวเอง แต่เพื่อเรียนรู้และเติบโต

คำถามสำหรับ Reflection

  • อะไรที่ทำให้ภูมิใจในครึ่งปีนี้?
  • อะไรที่อยากเปลี่ยนในครึ่งปีหลัง?
  • ใครที่ support เราได้ดีที่สุด?
  • ช่วงไหนที่รู้สึกดีที่สุด? ทำอะไรอยู่?

สิ่งที่เรียนรู้จากครึ่งปีที่ผ่านมา

  • อะไรที่ใช้ได้ผล อะไรที่ไม่ได้ผล
  • อะไรที่สำคัญจริงๆ vs อะไรที่คิดว่าสำคัญ
  • ความสามารถใหม่ที่ค้นพบ
  • ขอบเขตที่ต้องตั้ง

ครึ่งปีที่ผ่านมา... ไม่ว่าจะเป็นยังไง มันคือบทเรียนที่มีค่า

อยากบันทึกสิ่งที่เรียนรู้? Planner มีพื้นที่ให้เธอ reflect ได้นะ

ชาร์จพลังพลังงานชีวิต

ตอนนี้แบตเตอรี่ใจของเธอเหลือเท่าไหร่?

ถ้าเธอกำลังหมดไฟ เหนื่อยเรื้อรัง หรือพักผ่อนเท่าไหร่ก็รู้สึกไม่เต็ม ลองมาเช็กระดับพลังงานใจรายวัน พร้อมรับแนวทางฟื้นฟูแบตเตอรี่กู้ชีพได้ทันที

วัดระดับแบตเตอรี่ใจ

อ่านแล้วรู้สึก relate?

อ่านเพิ่มเติมเรื่องนี้ →