Self Care
ไม่สมบูรณ์แบบ... ก็สวยได้นะ
ใครบอกว่าต้องสมบูรณ์แบบถึงจะมีค่า? บางทีความไม่สมบูรณ์แบบต่างหาก ที่ทำให้เธอเป็นเธอ
เคยมั้ย... พยายามทำให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ จนลืมไปว่า ความสมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง?
เราใช้เวลาเท่าไหร่กับการพยายามซ่อนข้อบกพร่อง... กลัวว่าคนอื่นจะเห็นว่าเราไม่ดีพอ ไม่เก่งพอ ไม่สวยพอ
แต่จริงๆ แล้ว... สิ่งที่ทำให้เราน่าสนใจ ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ แต่คือความเป็นตัวเอง
ความสมบูรณ์แบบคือนิยาย
ไม่มีใครสมบูรณ์แบบจริงๆ นะ... คนที่ดูสมบูรณ์แบบบน Instagram ก็มีรอยร้าวที่เธอไม่เห็น
ถ้าเธอยังไล่ตามความสมบูรณ์แบบ... เธอจะเหนื่อยตลอดชีวิต เพราะมันไม่มีอยู่จริง
อนุญาตให้ตัวเอง "ไม่สมบูรณ์แบบ"
- ยอมรับข้อบกพร่องของตัวเอง: นั่นคือสิ่งที่ทำให้เธอเป็นมนุษย์ ไม่ใช่หุ่นยนต์
- เลิกเปรียบเทียบ: คนอื่นก็ไม่สมบูรณ์แบบเหมือนกัน แค่เขาไม่โพสต์มันออกมา
- ภูมิใจในสิ่งที่ทำได้: แม้มันจะไม่ได้ 100 คะแนน แต่ถ้าทำด้วยความตั้งใจก็โอเคแล้ว
- อนุญาตให้ตัวเองผิดพลาด: ผิดแล้วแก้ได้ ไม่ต้องตีตัวเองตาย
ความไม่สมบูรณ์แบบไม่ได้ทำให้เธอด้อยค่า... แต่ทำให้เธอเป็นมนุษย์ที่น่ารัก