กลับไปบทความ
Work Life

สรุปเดือนแรกของปี: สิ่งที่ทำสำเร็จ vs สิ่งที่พังไม่เป็นท่า (โอบกอดทั้งสองอย่างนะ)

วันเสาร์สิ้นเดือนแบบนี้... ได้เวลามานั่งทบทวนตัวเองเงียบๆ อะไรดีเก็บไว้ อะไรแย่ให้เรียนรู้ ไม่ต้องซ้ำเติมตัวเองนะ

ครบ 1 เดือนแล้วนะกับปี 2026... เป็นยังไงบ้าง? พังหรือปัง?

Gentle Review: ทบทวนแบบใจดี

หยิบกระดาษมาแบ่งครึ่งซ้ายขวา:

  • ฝั่งซ้าย (Good): เรื่องเล็กๆ ที่ทำสำเร็จ (เช่น ตื่นทันกินข้าวเช้า 1 วัน)
  • ฝั่งขวา (Learn): เรื่องที่ผิดพลาด (ไม่ใช่ "ความล้มเหลว" แต่คือ "บทเรียน")

ดูสิ... ชีวิตไม่ได้มีแต่เรื่องแย่นะ เรื่องดีๆ ก็ซ่อนอยู่ตั้งเยอะ แต่อย่าลืมมองหามัน

สำรวจระดับพลังงานวันนี้

ตอนนี้พลังใจเหลือประมาณไหน

เช็กระดับพลังงานจากร่างกาย ใจ และความคิด แล้วรับแนวทางเบื้องต้นบนหน้าเดิม

วัดระดับแบตเตอรี่ใจ