Monday Dread... ทำไมถึงกลัววันจันทร์

วันอาทิตย์ตอนเย็น... ทำไมเริ่มเศร้า?

Sunday Scaries / Monday Dread เป็นปรากฏการณ์จริงที่หลายคนเจอ

สาเหตุของ Monday Dread

• งานที่ไม่ชอบ หรือบรรยากาศที่ไม่ดี
• พักไม่พอในวันหยุด
• มีงานค้างรอ
• ไม่ได้ทำสิ่งที่รักในงาน

วิธีรับมือ

• เตรียมตัววันจันทร์ตั้งแต่วันศุกร์
• ทำให้วันจันทร์มีอะไรน่าตื่นเต้น
• ถ้า dread ทุกสัปดาห์ อาจถึงเวลาเปลี่ยนงาน
• พักให้เพียงพอในวันหยุด

---

Monday Dread บอกอะไรบางอย่าง... ลองฟังมันดูนะ