ถ้าเลือกอีกทาง... ชีวิตจะเป็นยังไง?

ถ้าตอนนั้นเลือกอีกทาง... ตอนนี้จะเป็นยังไงนะ?

เราไม่มีทางรู้เรื่องราวของ "อีกทาง"... แล้วจะไปคิดทำไม?

ทำไมเราชอบจินตนาการ "ถ้า..."?

• สมองชอบ "filling in the gaps"
• เราคิดว่าทางที่ไม่ได้เลือกจะดีกว่า
• เราลืมคิดถึงปัญหาที่อีกทางจะมี

วิธีหยุดคิดถึง "ถ้า..."

• จำไว้ว่าเราจินตนาการแค่ข้อดี ไม่ได้คิดถึงข้อเสีย
• Focus ที่สิ่งที่ทำได้ตอนนี้ ไม่ใช่สิ่งที่ "อาจจะเป็น"
• ถามตัวเองว่า "การคิดแบบนี้ช่วยอะไรได้?"
• ยอมรับว่าทุกทางมีปัญหาของมันเอง

---

ชีวิตในอีกทาง... เราไม่มีทางรู้ แต่ชีวิตตอนนี้ เราสร้างมันได้

อยากโฟกัสกับปัจจุบัน? ไพ่ที่พักใจ อาจช่วยเธอได้นะ