เลือกยังไง... ไม่ให้เสียใจ?

กลัวว่าเลือกแล้วจะเสียใจ... แต่ไม่เลือกก็เสียใจเหมือนกัน

ความเสียใจเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต... แต่เราลดมันได้

2 แบบของความเสียใจ

• Regret of Action: เสียใจที่ทำ
• Regret of Inaction: เสียใจที่ไม่ได้ทำ
• งานวิจัยบอกว่า คนมักเสียใจเรื่องที่ "ไม่ได้ทำ" มากกว่า

วิธีลดความเสียใจ

• ถามตัวเองว่า "ถ้า 80 ปี จะเสียใจอะไร?"
• เลือกด้วยข้อมูลที่มี ณ ตอนนั้น ไม่ใช่ข้อมูลย้อนหลัง
• ยอมรับว่าเราทำดีที่สุดแล้ว ณ ตอนที่เลือก
• จำไว้ว่า "ไม่เลือก" ก็คือการเลือกอยู่กับที่

---

ความเสียใจจะน้อยลง... ถ้าเราเลือกด้วยใจที่ซื่อสัตย์กับตัวเอง

อยากถามใจตัวเองจริงๆ? ไพ่ที่พักใจ อาจช่วยเธอได้นะ