เหนื่อยกับการตัดสินใจ (Decision Fatigue)
“สมองล้าไปหมดแล้วสินะ... วันนี้ตามใจคนอื่นบ้างก็ได้”
สิ่งที่อาจกำลังเกิดขึ้นข้างใน
ตั้งแต่ตื่นนอนยันเข้านอน เธอต้องเลือกและตัดสินใจเป็นร้อยเรื่อง พอถึงจุดหนึ่งสมองมันก็ประท้วงว่า "พอเถอะ ไม่ไหวแล้ว!" มันไม่ใช่ว่าเธอเป็นคนโลเลหรอก แค่แรมในสมองวันนี้มันเต็มแล้วเท่านั้นเอง
ส่วนประกอบของความรู้สึกนี้
- ใช้พลังงานสมองไปกับการตัดสินใจเรื่องงานมากเกินไป
- ตัวเลือกในชีวิตประจำวันมีมากเกินความจำเป็น
- กลัวการตัดสินใจผิดพลาด
พักใจใน 2 นาที
มื้อต่อไป กินเมนูแรกที่เห็นในแอปฯ หรือร้านอาหาร ไม่ต้องเลือก