กลับไปบทความ
Self Care

Rest Manifesto... คำประกาศของคนต้องการพัก

เธอมีสิทธิ์พัก และไม่ต้องขออนุญาตใคร

เธอมีสิทธิ์พัก... และไม่ต้องขออนุญาตใคร

นี่คือ Rest Manifesto สำหรับทุกคนที่เหนื่อย

Rest Manifesto

  • ฉันมีสิทธิ์พักได้ทุกเมื่อ
  • การพักไม่ใช่รางวัลที่ต้อง earn
  • ความเหนื่อยไม่ใช่เหรียญกล้าหาญ
  • ฉันมีค่าแม้ไม่ได้ productive
  • ฉันไม่ต้องอธิบายว่าทำไมถึงต้องพัก
  • การพักคือการดูแลตัวเอง ไม่ใช่ความขี้เกียจ

เธอมีสิทธิ์พัก... ไม่ต้องขออนุญาตใคร

สำรวจระดับพลังงานวันนี้

ตอนนี้พลังใจเหลือประมาณไหน

เช็กระดับพลังงานจากร่างกาย ใจ และความคิด แล้วรับแนวทางเบื้องต้นบนหน้าเดิม

วัดระดับแบตเตอรี่ใจ