Slow Living... เริ่มต้นยังไง?

ชีวิตวิ่งเร็วเกินไป... อยากช้าลงบ้าง

Slow Living ไม่ได้หมายความว่าทำน้อยลง... แต่หมายความว่าทำอย่างตั้งใจ มีสติ มากขึ้น

หลักการของ Slow Living

• ทำอะไร ให้อยู่กับมันเต็มที่
• ลดการ multitask
• อยู่กับปัจจุบัน ไม่รีบไปอนาคต
• เลือกทำสิ่งที่มีความหมาย แทนที่จะทำทุกอย่าง

วิธีเริ่มต้น Slow Living

• กินข้าวช้าลง อย่ารีบ
• เดินโดยไม่เปิดมือถือ
• นั่งจิบกาแฟโดยไม่ทำอะไรอื่น
• ลดการจอง schedule ให้มีที่ว่างบ้าง

---

ช้าลง... แต่อยู่กับทุกวินาทีมากขึ้น