Self Care
รอดมาได้... ก็เก่งแล้วนะ
บางช่วงชีวิต แค่ survive ก็นับเป็นความสำเร็จแล้ว
ไม่ได้ประสบความสำเร็จอะไรเลย... แต่รอดมาได้
บางช่วงชีวิต การ survive ก็นับเป็น achievement ที่ยิ่งใหญ่แล้ว
"รอดมา" คือความสำเร็จ
- ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาได้
- ยังหายใจอยู่ ยังสู้อยู่
- ดูแลตัวเองได้ในระดับหนึ่ง
- ไม่ยอมแพ้ แม้จะอยากยอม
สิ่งที่ควรบอกตัวเอง
- "เธอเก่งมากที่รับมือได้"
- "ไม่ต้องทำอะไรเพิ่ม ก็มีค่าแล้ว"
- "พักก่อนก็ได้ ไม่มีใครไล่"
- "เธอทำดีที่สุดแล้ว"
รอดมาได้... คือความสำเร็จที่แท้จริง ไม่ต้องมีรางวัลมาพิสูจน์