กลับไปบทความ
Self Care

วันหยุดสุดสัปดาห์... ไม่ต้องมี plan ก็ได้

บางทีวีคเอนด์ที่ดีที่สุดคือวีคเอนด์ที่ไม่มีแผน

วันหยุดต้องไปเที่ยว ต้องทำอะไร productive... จริงเหรอ?

บางทีวีคเอนด์ที่ดีที่สุดคือวีคเอนด์ที่ไม่ต้องทำอะไรเลย

กับดักวันหยุด

  • ต้องไปเที่ยว ถ่ายรูปลง IG
  • ต้องทำ to-do list ให้หมด
  • ต้องเจอเพื่อน เจอครอบครัว
  • กลับไปทำงานวันจันทร์ แต่เหนื่อยกว่าเดิม

วันหยุดแบบพักจริงๆ

  • ตื่นมาโดยไม่มีแผน
  • ทำอะไรก็ได้ที่อยากทำ ณ ตอนนั้น
  • ไม่ต้องลงโซเชียล
  • ปล่อยให้วันดำเนินไปเอง

วันหยุดที่ดี... ไม่จำเป็นต้องมี plan

สำรวจระดับพลังงานวันนี้

ตอนนี้พลังใจเหลือประมาณไหน

เช็กระดับพลังงานจากร่างกาย ใจ และความคิด แล้วรับแนวทางเบื้องต้นบนหน้าเดิม

วัดระดับแบตเตอรี่ใจ