Self Care
อะไรสำคัญที่สุด... สำหรับเธอ?
ก่อนจะเลือก ต้องรู้ก่อนว่าอะไรคือสิ่งที่เราให้คุณค่า
จะเลือกยังไง ถ้ายังไม่รู้ว่าอะไรสำคัญ?
ก่อนจะตัดสินใจ... ต้องรู้ก่อนว่าเธอให้คุณค่ากับอะไร
ค่านิยมหลัก (Core Values)
ลองถามตัวเองว่า สิ่งไหนสำคัญที่สุดสำหรับเรา?
- ความมั่นคง vs ความอิสระ?
- เงิน vs เวลา?
- ความสำเร็จ vs ความสมดุล?
- ชื่อเสียง vs ความสงบ?
วิธีหาค่านิยมของตัวเอง
- คิดถึงช่วงเวลาที่เรามีความสุขที่สุด ทำอะไรอยู่?
- คิดถึงช่วงเวลาที่เราโกรธมากที่สุด เพราะอะไร?
- ถ้ามีเงิน 100 ล้าน เราจะทำอะไร?
- ถ้าเหลือชีวิตอีก 1 ปี เราจะใช้มันยังไง?
เมื่อรู้ว่าอะไรสำคัญ... การตัดสินใจก็จะง่ายขึ้น