กลับไปบทความ
Self Care

อะไรสำคัญที่สุด... สำหรับเธอ?

ก่อนจะเลือก ต้องรู้ก่อนว่าอะไรคือสิ่งที่เราให้คุณค่า

จะเลือกยังไง ถ้ายังไม่รู้ว่าอะไรสำคัญ?

ก่อนจะตัดสินใจ... ต้องรู้ก่อนว่าเธอให้คุณค่ากับอะไร

ค่านิยมหลัก (Core Values)

ลองถามตัวเองว่า สิ่งไหนสำคัญที่สุดสำหรับเรา?

  • ความมั่นคง vs ความอิสระ?
  • เงิน vs เวลา?
  • ความสำเร็จ vs ความสมดุล?
  • ชื่อเสียง vs ความสงบ?

วิธีหาค่านิยมของตัวเอง

  • คิดถึงช่วงเวลาที่เรามีความสุขที่สุด ทำอะไรอยู่?
  • คิดถึงช่วงเวลาที่เราโกรธมากที่สุด เพราะอะไร?
  • ถ้ามีเงิน 100 ล้าน เราจะทำอะไร?
  • ถ้าเหลือชีวิตอีก 1 ปี เราจะใช้มันยังไง?

เมื่อรู้ว่าอะไรสำคัญ... การตัดสินใจก็จะง่ายขึ้น

อยากค้นหาสิ่งที่ใจต้องการ? ไพ่ที่พักใจ อาจช่วยเธอได้นะ

ชาร์จพลังพลังงานชีวิต

ตอนนี้แบตเตอรี่ใจของเธอเหลือเท่าไหร่?

ถ้าเธอกำลังหมดไฟ เหนื่อยเรื้อรัง หรือพักผ่อนเท่าไหร่ก็รู้สึกไม่เต็ม ลองมาเช็กระดับพลังงานใจรายวัน พร้อมรับแนวทางฟื้นฟูแบตเตอรี่กู้ชีพได้ทันที

วัดระดับแบตเตอรี่ใจ

อ่านแล้วรู้สึก relate?

อ่านเพิ่มเติมเรื่องนี้ →