กลัวเงินไม่พอก็ปกติ
ทุกครั้งที่จ่ายเงิน รู้สึกหายใจไม่ออก ทุกครั้งที่เห็นราคา รู้สึกตกใจ ทุกครั้งที่คิดถึงอนาคต กลัวว่าเงินจะไม่พอ
อยากบอกว่า นี่คือความรู้สึกปกติ
ไม่ได้หมายความว่าเราไม่ฉลาด ไม่ได้หมายความว่าเราทำผิด มันแค่หมายความว่า เรากำลังกังวล
และการกังวลเรื่องเงิน เป็นเรื่องที่ คนส่วนใหญ่กำลังเผชิญ
คนที่ดูมีเงินมากๆ บนโซเชียล เขาก็อาจจะกลัวในใจเหมือนกัน
คนที่ดูมีชีวิตสบาย เขาก็อาจจะกังวลเรื่องเงินเหมือนกัน
เพราะความกลัวนี้ ไม่ได้อยู่ที่จำนวนเงิน มันอยู่ที่ ความรู้สึกปลอดภัย ในใจ
บางคนมีเงินล้าน แต่ก็ยังกลัว บางคนมีเงินหมื่น แต่รู้สึกพอ
ถ้าวันนี้เธอกำลังกังวลเรื่องเงิน รู้ไว้นะว่า เธอไม่ได้เป็นคนเดียว
และความรู้สึกนี้ ไม่ได้ทำให้เธอเป็นคนไม่ดี มันแค่ทำให้เธอเป็น มนุษย์คนหนึ่ง
แวะมาที่พักใจเพื่อพักใจกันได้นะ
ชวนเธอสะท้อนใจ (Reflection Guide)
บันทึกสั้นๆ นี้อาจเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเล็กๆ หลังจากอ่านจบแล้ว เราอยากชวนเธอให้ลองใช้เวลาสัก 1-2 นาที กลับมาสำรวจความรู้สึกของตัวเองผ่านคำถามเหล่านี้ดูนะ:
- •วันนี้มีเรื่องอะไรที่ทำให้เธอรู้สึกขอบคุณตัวเองบ้าง? (แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ อย่างการตื่นมาอาบน้ำ หรือการดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้ว)
- •ความกังวลที่เธอกำลังแบกไว้ในตอนนี้ มีเรื่องไหนที่เธอพอจะ "อนุญาตให้ตัวเองวางลง" ได้ชั่วคราวสักพักมั้ย?
- •หากวันพรุ่งนี้เป็นวันที่โลกใจดีกับเธอที่สุด เธออยากจะพูดอะไรกับตัวเองในกระจกเป็นคำแรก?
การเขียนคำตอบลงในสมุดบันทึกหรือแค่คิดในใจ ก็ช่วยให้สมองและใจของเธอได้รับการเยียวยาแล้วนะ