ฝึกปล่อย Perfectionism

นึกถึงช่างปั้นที่นั่งเกลาขัดผลงานอยู่หลายชั่วโมง ยิ่งทำยิ่งไม่พอใจ ยิ่งแตะยิ่งเห็นที่ผิด จนวันผ่านไปแล้วผลงานยังไม่เสร็จสักชิ้น ช่างปั้นไม่ได้ขี้เกียจ — เขาแค่ติดอยู่ในวงเวียนของความไม่พอใจที่ไม่มีที่สิ้นสุด

ถ้าอยากทลายกำแพงนั้น ลองเริ่มจากการตั้งเขื่อนกั้นกระแสความคิดที่ว่า "ยังไม่ดีพอ" กำหนดเวลาให้กับสิ่งที่ทำแล้วยอมรับว่าเมื่อเวลาถึง สิ่งที่ออกมาคือสิ่งที่ดีที่สุดในเวลานั้น ถามตัวเองตรงๆ ว่าถ้าไม่ไร้ที่ติ สิ่งที่แย่ที่สุดที่จะเกิดขึ้นคืออะไร ส่วนใหญ่คำตอบคือ "ไม่มีอะไร" แล้วทำไมถึงกลัว

ชื่นชมความพยายามมากกว่าผลลัพธ์ เริ่มต้นโดยไม่รอให้พร้อม เพราะความพร้อมที่แท้จริงไม่เคยมาถึง

ความไร้ที่ติไม่มีอยู่จริง — มีแค่สิ่งที่ทำเสร็จแล้วและสิ่งที่ยังค้างอยู่ในลองนึกภาพ