บันทึกประคองใจ
VALIDATION

เหนื่อยโดยไม่รู้ตัวก็มี

24 กุมภาพันธ์ 2569
อ่าน 1 นาที

มีประโยคหนึ่งที่หลายคนเคยพูดกับตัวเอง "ก็ไม่ได้ทำอะไรมากนี่ ทำไมถึงเหนื่อย" แล้วก็สรุปว่าเราน่าจะแย่ไปเอง มีคนเหนื่อยกว่าเราเยอะแยะ ทำไมเราถึงหมดแรงจากแค่นี้

ลองจินตนาการว่าพลังงานในตัวเราเป็นเหมือนกระเป๋าเงินที่มีรูรั่วอยู่ข้างล่าง ทุกครั้งที่เราเก็บกดความรู้สึกไว้ เหรียญหลุดร่วงออกไป ทุกครั้งที่ยิ้มรับทั้งที่อยากร้องไห้ เหรียญหลุดอีก ทุกครั้งที่ทนอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ใช่ตัวเอง เหรียญร่วงหล่นไปเรื่อยๆ เราไม่เห็นมันหายไป เพราะรูนั้นอยู่ตรงที่เรามองไม่ถึง จนกระทั่งวันหนึ่งแหงนหน้าไปคว้าเหรียญแล้วพบว่ากระเป๋าเบาเตลิด ความเหนื่อยแบบนี้ไม่มีแผลให้เห็น ไม่มีใบรับรองแพทย์มายืนยัน แต่มันจับต้องได้ในอกที่หนักอึ้งทุกๆ เย็น

ถ้าวันนี้รู้สึกเหนื่อยโดยไม่รู้ว่าเพราะอะไร ไม่ต้องไปหาเหตุผลให้มันดูสมเหตุสมผล แค่ยอมรับว่ามันเหนื่อยจริง ก็เพียงพอแล้ว

กระเป๋าที่รั่งไม่จำเป็นต้องมีเหรียญหล่นออกมาเยอะถึงจะว่างเปล่า มันว่างเพราะรูรั่งนั้นไม่เคยถูกปิด

สิ่งเล็ก ๆ ที่ลองทำได้หลังอ่านจบ

ดูรูปที่ไปเที่ยวมา แล้วเลือก 1 รูปตั้งเป็น Wallpaper