หนังสือจิตวิทยา

คู่มือวางแผนลาออกสำหรับคนที่รู้ว่าวันหนึ่งจะออก แต่ยังไม่รู้ว่าเมื่อไหร่

อยากออก แต่ยังออกไม่ได้ — ไม่ใช่เพราะขี้แย แต่เพราะยังไม่มีแผน "คู่มือ Exit Plan" ไม่ใช่หนังสือปลุกใจให้รีบออก แต่คือ "ชุดเบาะรองรับ" สำหรับคนที่รู้ว...

เคยไหม? ตื่นเช้าวันที่ 1 มกราคมด้วยไฟอันร้อนแรง ตั้งเป้าหมายว่าจะเปลี่ยนเป็น "คนใหม่" ที่ตื่นตี 5 วิ่งทุกวัน และเลิกกินหวานเด็ดขาด... แต่พอถึงวันที่ 15 ไฟนั้นก็มอดลง เหลือไว้แค่ความรู้สึกผิดที่ทำไม่ได้ตามสัญญา

เธอไม่ได้ขี้เกียจนะ และเธอไม่ได้ล้มเหลวด้วย... เธอแค่กำลังติดอยู่ใน "กับดักความหวังสีชมพู" (False Hope Syndrome) ที่โลกบอกให้เรารีบเปลี่ยนตัวเองเร็วเก...

เหนื่อยไหมที่ต้องแกล้งว่าไหว? คู่มือปลดล็อกใจสำหรับคนแบกโลก ช่วยคุณวางความกังวลและความคาดหวังลงทีละชิ้น ให้ใจกลับมาเบาได้อีกครั้ง

เคยไหม? ที่ต้องยิ้มบอกใครๆ ว่า "สบายดี" ทั้งที่ข้างในแบกภูเขาไว้ทั้งลูก คุณตื่นเช้ามาพร้อมความเหนื่อยล้าที่อธิบายไม่ถูก ทำงานหนักเพื่อคำว่า "ความกตัญญ...

คู่มืออนุญาตให้ตัวเองพักเมื่อโลกตะโกนบอกให้วิ่ง... หนังสือที่จะชวนคุณมาถอดรหัสบาดแผล และเปลี่ยนความล้มเหลวให้เป็นเพียง "ข้อมูล" ไม่ใช่ตราประทับ

### "ทำไมยิ่งเราพยายามวิ่งตามโลกให้ทัน เรากลับยิ่งรู้สึกว่าตัวเองล้มเหลว" เคยสงสัยไหมว่า ทำไมในสังคมบ้านเรา การล้มถึงเจ็บปวดกว่าที่อื่น และทำไมคำปลอบ...