Living Room Notes
บันทึกสั้นๆ เรื่องราวเล็กๆ ที่อาจทำให้วันนี้ของคุณอ่อนโยนกว่าเดิม
แสดง 6 จาก 18 บทความ
เราชอบตั้งเป้าหมายใหญ่ๆ "ปีนี้จะผอม 10 กิโล" "ปีนี้จะประหยัดได้แสน" แล้วก็รอวันที่ **ประสบความสำเร็จใหญ่** แต่ปัญหาคือ ทางยาวเกินไป ระหว่างทางไม่มี...
มีเงินมากขึ้น แต่ทำไมยังกังวลเหมือนเดิม? นี่คือคำถามที่หลายคนสงสัย **เพราะเงิน ≠ ความมั่นคงทางใจโดยตรง** ในทางจิตวิทยา ความรู้สึกมั่นคงมาจาก **ประส...
เปิดแอปธนาคาร แล้วรู้สึกหน้ามืด ไปซื้อของ แล้วกลัวว่าจะไม่พอใช้ คิดถึงอนาคต แล้วรู้สึกหายใจไม่ออก ทำไมเรื่องเงินถึงทำให้กลัวขนาดนี้? **เงิน = ความปล...
ทำไมแค่คิดจะเปลี่ยนแปลงอะไรสักอย่าง ใจมันก็หนักไปก่อน? นี่ไม่ได้แปลว่าเราไม่กล้านะ สมองของเรามีส่วนหนึ่งชื่อว่า **Amygdala** หน้าที่คือปกป้องเราจากอ...
ถ้าเคยตั้งเป้าหมายปีใหม่แล้วทำได้ไม่ถึงเดือน อยากบอกว่า เราไม่ได้เป็นคนเดียว มีผลสำรวจบอกว่า **80% ของคนที่ตั้งเป้าหมายปีใหม่ จะล้มเลิกภายในกุมภาพันธ...
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมแค่คิดจะตั้งเป้าหมายอะไรสักอย่าง ก็รู้สึกเหนื่อยไปก่อนแล้ว นี่ไม่ได้แปลว่าเราขี้เกียจนะ สมองของเรามีส่วนหนึ่งที่ทำหน้าที่ปกป้องเร...