กลัวโดนเท (Ghosting Anxiety)
“การเงียบของเขา ไม่ได้ลดทอนคุณค่าของเธอนะ”
สิ่งที่อาจกำลังเกิดขึ้นข้างใน
อยู่ดีๆ ก็เงียบหายไป... ทิ้งไว้แต่เครื่องหมายคำถามเต็มหัวเราไปหมด มันเจ็บนะที่เราไม่รู้สาเหตุ แต่อยากให้รู้ไว้ว่า การที่เขาไม่ตอบ ไม่ได้แปลว่าเธอ "ไม่น่าสนใจ" แต่มันสะท้อนถึงความไม่พร้อมของเขาต่างหาก อย่าโทษตัวเองเลย
ส่วนประกอบของความรู้สึกนี้
- ประสบการณ์ถูกทอดทิ้งในอดีต
- ความไม่แน่นอนในความสัมพันธ์ยุคดิจิทัล
- การโทษตัวเองว่าเป็นสาเหตุที่เขาหายไป
พักใจใน 2 นาที
ส่งข้อความหาเพื่อนที่รักเราจริงๆ เพื่อยืนยันว่าเรายังมีตัวตนและเป็นที่รัก