กลับไปหน้าห้องสมุดใจ
ความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ (Toxic Relationship)

เธอสมควรได้รับความรักที่ทำให้สบายใจนะ... ไม่ใช่แบบนี้

เกิดอะไรขึ้นข้างในใจ?

ความรักควรจะเป็นบ้านที่ปลอดภัย ไม่ใช่สนามรบที่ต้องระวังตัวตลอดเวลา... เรารู้นะว่าเธอพยายามอดทนและหวังว่าเขาจะเปลี่ยน แต่หัวใจของเธอก็บอบช้ำมามากพอแล้ว การรักตัวเองอาจจะเริ่มจากการยอมรับความจริงก็ได้นะ

รากฐานของความรู้สึกนี้

  • การถูกควบคุมหรือลดทอนคุณค่า (Manipulation)
  • การให้อภัยซ้ำๆ เพราะหวังว่าเขาจะเปลี่ยน
  • กลัวการเริ่มต้นใหม่คนเดียว

รู้สึกแบบนี้อยู่ใช่ไหม?

เมื่อหมดไฟ แต่ใจยัง (ต้อง) สู้

คู่มือรับมือหมดไฟสำหรับคนที่ยังต้องสู้ต่อ

🌱พักใจใน 2 นาที

จดพฤติกรรมของเขาที่ทำให้เราร้องไห้ เก็บไว้อ่านเตือนสติ

อยากเข้าใจตัวเองมากขึ้นไหม?

ถอดรหัสใจ (ฟรี)

รับคู่มือ 5 วันฟื้นพลังใจ ฟรี

เราจะส่งเทคนิคดูแลใจและแรงบันดาลใจไปยังอีเมลคุณทุกสัปดาห์