ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ (Toxic Relationship)
“เธอสมควรได้รับความรักที่ทำให้สบายใจนะ... ไม่ใช่แบบนี้”
สิ่งที่อาจกำลังเกิดขึ้นข้างใน
ความรักควรจะเป็นบ้านที่ปลอดภัย ไม่ใช่สนามรบที่ต้องระวังตัวตลอดเวลา... เรารู้นะว่าเธอพยายามอดทนและหวังว่าเขาจะเปลี่ยน แต่หัวใจของเธอก็บอบช้ำมามากพอแล้ว การรักตัวเองอาจจะเริ่มจากการยอมรับความจริงก็ได้นะ
ส่วนประกอบของความรู้สึกนี้
- การถูกควบคุมหรือลดทอนคุณค่า (Manipulation)
- การให้อภัยซ้ำๆ เพราะหวังว่าเขาจะเปลี่ยน
- กลัวการเริ่มต้นใหม่คนเดียว
พักใจใน 2 นาที
จดพฤติกรรมของเขาที่ทำให้เราร้องไห้ เก็บไว้อ่านเตือนสติ