แบตหมดจากการเข้าสังคม (Social Hangover)
“กลับมาชาร์จแบตที่บ้านเถอะ... โลกข้างนอกมันเสียงดังเนอะ”
สิ่งที่อาจกำลังเกิดขึ้นข้างใน
เหมือนหลอดพลังงานมันกระพริบเตือนขีดแดงแล้วใช่ไหม? การต้องยิ้ม ต้องคุย ต้องสบตาคนเยอะๆ มันสูบพลังวิญญาณไปจนเกลี้ยงเลย ไม่ผิดเลยที่ตอนนี้เธออยากจะมุดตัวอยู่ในผ้าห่มเงียบๆ คนเดียว
ส่วนประกอบของความรู้สึกนี้
- การใช้พลังงานไปกับการ "ใส่หน้ากาก" เข้าสังคม
- การรับรู้สิ่งเร้า (เสียง, แสง, อารมณ์คน) มากเกินไป
- ฝืนทำตัวเป็น Extrovert นานเกินไป
พักใจใน 2 นาที
ปฏิเสธนัดที่ไม่จำเป็น 1 งาน แบบสุภาพแต่หนักแน่น