“การพักผ่อนคืองานอย่างหนึ่งนะ... ร่างกายเธอไม่ใช่เครื่องจักร”
เสียงในหัวชอบดุเวลาเธอนั่งเฉยๆ ใช่ไหม? "ทำไมไม่ไปทำงาน" "เสียเวลาเปล่า"... สังคมสอนเรามาแบบนั้น แต่เชื่อเถอะว่า การชาร์จแบตไม่ใช่การเสียเวลา แต่เป็นการเตรียมพร้อมเพื่อให้เธอวิ่งต่อได้ไกลกว่าเดิม
รากฐานของความรู้สึกนี้
รู้สึกแบบนี้อยู่ใช่ไหม?
Burnout Recovery Planner
แพลนเนอร์ฟื้นฟูพลังใจ ใช้ได้ทันที
นอนมองเพดานเฉยๆ 5 นาที ห้ามหยิบอะไรมาทำเด็ดขาด
อยากเข้าใจตัวเองมากขึ้นไหม?
ถอดรหัสใจ (ฟรี)รับคู่มือ 5 วันฟื้นพลังใจ ฟรี
เราจะส่งเทคนิคดูแลใจและแรงบันดาลใจไปยังอีเมลคุณทุกสัปดาห์