Sunday Scaries (เกลียดวันอาทิตย์)
“ใจหายวาบๆ ตอนเห็นพระอาทิตย์ตกใช่ไหม... เราอยู่ข้างๆ นะ”
สิ่งที่อาจกำลังเกิดขึ้นข้างใน
ช่วงเวลาโพล้เพล้วันอาทิตย์มันชวนให้หดหู่จริงๆ นั่นแหละ เหมือนความสุขกำลังจะหมดเวลาแล้วต้องกลับไปสู่โลกความจริง แต่อยากบอกว่าตอนนี้... เวลานี้... ยังเป็นของเธออยู่นะ อย่าเพิ่งรีบยกเวลาที่เหลือให้วันจันทร์เลย
ส่วนประกอบของความรู้สึกนี้
- ความกังวลล่วงหน้าถึงงานที่ยังมาไม่ถึง
- รู้สึกเสียดายเวลาพักผ่อนที่ผ่านไปเร็วเกินไป
- สมองตื่นตัวเตรียมรับมือความเครียดเร็วเกินจำเป็น
พักใจใน 2 นาที
สร้าง "พิธีกรรมความสุข" ก่อนนอนคืนนี้ เช่น จุดเทียนหอม หรือฟังเพลง Lo-Fi