“บ้านที่ไม่ปลอดภัย... เจ็บปวดมากที่ที่ควรเป็นที่พักพิงกลับเป็นที่ที่ทำร้ายเรา”
ที่ที่ควรเป็น "Safe Zone" กลับเป็นสถานที่ที่ต้องเฝ้าระวังตลอดเวลา... คำพูดที่ทำร้ายใจ การดุด่า บรรยากาศที่ตึงเครียด — ทำให้บ้านไม่ใช่ที่พักผ่อนแต่เป็นสมรภูมิ สิ่งสำคัญที่อยากบอกคือ: "บ้าน" ไม่จำเป็นต้องเป็นที่ที่คุณเกิดนะ เธอมีสิทธิ์สร้างบ้านที่ปลอดภัยของตัวเอง
รากฐานของความรู้สึกนี้
รู้สึกแบบนี้อยู่ใช่มั้ย?
เมื่อหมดไฟ แต่ใจยัง (ต้อง) สู้
คู่มือรับมือหมดไฟสำหรับคนที่ยังต้องสู้ต่อ
ระบุพื้นที่ปลอดภัย 1 แห่งนอกบ้าน (ร้านกาแฟ ห้องสมุด สวน) แล้วไปเมื่อรู้สึกไม่ปลอดภัย
อยากเข้าใจตัวเองมากขึ้นมั้ย?
ถอดรหัสใจ (ฟรี)รับคู่มือ 5 วันฟื้นพลังใจ ฟรี
เราจะส่งเทคนิคดูแลใจและแรงบันดาลใจไปยังอีเมลเธอทุกสัปดาห์