“อาการใจสั่นเวลาเจอผู้มีอำนาจไม่ได้แปลว่าเธออ่อนแอนะ... มันคือสัญชาตญาณเตือนภัยที่ทำงานแรงเกินไป”
มือเย็น ใจสั่น คอแห้ง ทุกทีที่ต้องพูดคุยกับหัวหน้าหรือนั่งประชุม... "Authority Anxiety" เกิดจากสมองส่วนที่จำลองสถานการณ์อันตรายจากความสัมพันธ์แบบผู้มีอำนาจเหนือกว่า เหมือนร่างกายเตรียม "สู้หรือหนี" ทั้งที่ไม่มีอันตรายจริง เธอไม่ได้ขี้กลัวนะ แค่ระบบเตือนภัยทำงานแรงไปหน่อย
รากฐานของความรู้สึกนี้
รู้สึกแบบนี้อยู่ใช่มั้ย?
เมื่อหมดไฟ แต่ใจยัง (ต้อง) สู้
คู่มือจิตวิทยาฮีลใจที่ออกแบบมาเพื่อคุณ
ลองสบตาหัวหน้าสั้นๆ 1 วินาทีในการประชุมครั้งต่อไป — เป็นการบอกสมองว่า "ไม่อันตราย"
อยากเข้าใจตัวเองมากขึ้นมั้ย?
ถอดรหัสใจ (ฟรี)รับคู่มือ 5 วันฟื้นพลังใจ ฟรี
เราจะส่งเทคนิคดูแลใจและแรงบันดาลใจไปยังอีเมลเธอทุกสัปดาห์