เครียดการเดินทาง (Commuter Stress)
“เสียเวลาชีวิตไปบนถนนมันน่าหงุดหงิดเนอะ... หาวิธีคืนกำไรให้ตัวเองกัน”
สิ่งที่อาจกำลังเกิดขึ้นข้างใน
วันๆ หมดไปกับการนั่งมองไฟท้ายรถคันข้างหน้า... รู้สึกเหมือนชีวิตถูกขโมยไปเลยเนอะ ความหงุดหงิดนี้มันสะสมจนกลายเป็นระเบิดเวลาได้เลย ลองเปลี่ยนมุมมองดูไหม ยึดช่วงเวลานี้กลับมาเป็น "Me Time" ของเราในรูปแบบอื่นดู
ส่วนประกอบของความรู้สึกนี้
- ความรู้สึกสูญเสียการควบคุม (Lack of Control)
- ความเหนื่อยล้าทางกายจากการยืนหรือนั่งนานๆ
- ความเครียดจากสภาพแวดล้อม (เสียง, กลิ่น, ความแออัด)
พักใจใน 2 นาที
ฟัง Podcast ที่ชอบ หรือ Audiobook เปลี่ยนเวลาเดินทางเป็นเวลาเรียนรู้/บันเทิง