เบื่อความเป็นพิษบนอินเทอร์เน็ต (Compassion Fatigue)
“เห็นคนด่ากันทุกวันจนเบื่อ... ความเหนื่อยล้านี้เรียกว่า Compassion Fatigue — เธอแค่ใจดีจนหมดแรง”
สิ่งที่อาจกำลังเกิดขึ้นข้างใน
เปิดทวิตเตอร์เจอแต่คนด่ากัน เปิดเฟสบุ๊คเจอแต่ข่าวร้าย ความเห็นที่เป็นพิษ... "Compassion Fatigue" คือการหมดแรงจากการรับรู้ความทุกข์และความเป็นพิษของโลกออนไลน์มากเกินไป เธอไม่ได้ใจร้ายที่อยากถอนตัวนะ แต่เธอแค่เป็นคนใจดีที่รับความเจ็บปวดของคนอื่นมาเกินไป ถึงเวลาที่ต้องปกป้องใจตัวเองบ้างแล้ว
ส่วนประกอบของความรู้สึกนี้
- Compassion Fatigue — การหมดแรงจากการรับรู้ความทุกข์ของผู้อื่นมากเกินไป
- Algorithm ที่ผลักดันเนื้อหาเชิงลบและความขัดแย้งเพื่อ Engagement
- การขาด Information Boundaries — ไม่มีตัวกรองข้อมูลที่เข้ามา
พักใจใน 2 นาที
Unfollow หรือ Mute บัญชีที่ทำให้รู้สึกแย่ 3 บัญชี — เป็นการปกป้องพื้นที่ใจของเธอ