รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า (Core Worthlessness)

เกิดอะไรขึ้นข้างในใจ?

มองตัวเองแล้วเห็นแต่ข้อด้อย... รู้สึกว่าเป็นภาระ เป็นคนไม่สำคัญ ไม่มีใครต้องการ "Core Worthlessness" คือความเชื่อลึกๆ ว่าเราไม่มีคุณค่าในตัวเอง มันไม่ใช่แค่ "รู้สึกแย่" แต่เป็นฟิลเตอร์ที่ทำให้ทุกสิ่งที่เธอทำดูไร้ค่าไปหมด ความจริงคือ: คุณค่าของเธอไม่ได้วัดจากสิ่งที่ทำ แต่อยู่ที่ว่าเธอเป็นมนุษย์คนหนึ่งที่มีสิทธิ์ได้รับความรัก

🌱พักใจใน 2 นาที