“เธอแบกโลกทั้งใบคนเดียวไม่ไหวหรอก... ทำเท่าที่ทำได้ก็พอแล้ว”
เห็นข่าวปลาตาย น้ำท่วม ฝุ่นควัน แล้วรู้สึกหดหู่จนไม่อยากทำอะไร... ความรู้สึกนี้มันจริงและหนักหนามากนะ แต่การที่เธอเจ็บปวดแทนธรรมชาติ แปลว่าหัวใจเธออ่อนโยนมาก... แต่อย่าลืมว่า เธอต้องดูแล "โลกภายในใจ" ของเธอให้รอดก่อน ถึงจะช่วยโลกใบนี้ได้
รากฐานของความรู้สึกนี้
รู้สึกแบบนี้อยู่ใช่ไหม?
เมื่อหมดไฟ แต่ใจยัง (ต้อง) สู้
คู่มือรับมือหมดไฟสำหรับคนที่ยังต้องสู้ต่อ
รดน้ำต้นไม้ 1 ต้น หรือแยกขยะ 1 ชิ้น รู้สึกดีกับจุดเล็กๆ ที่ทำได้
อยากเข้าใจตัวเองมากขึ้นไหม?
ถอดรหัสใจ (ฟรี)รับคู่มือ 5 วันฟื้นพลังใจ ฟรี
เราจะส่งเทคนิคดูแลใจและแรงบันดาลใจไปยังอีเมลคุณทุกสัปดาห์