รู้สึกเป็นแค่ฟันเฟืองในระบบ (Existential Dread)
“ความรู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมาย... มันไม่ใช่ความผิดปกติ แต่เป็นสัญญาณว่าเธอกำลังตั้งคำถามกับชีวิตมากขึ้น”
สิ่งที่อาจกำลังเกิดขึ้นข้างใน
ตื่นมาทำงานทุกวัน ทำงานเสร็จก็กลับบ้าน แล้ววันก็ผ่านไปแบบนี้ซ้ำๆ... รู้สึกเหมือนเป็นแค่ส่วนเล็กๆ ที่ใครๆ ก็แทนที่ได้ "Existential Dread" เกิดเมื่อเราขาดความรู้สึกว่าตัวเองมีความหมายในสิ่งที่ทำ ไม่ใช่เรื่องแปลกนะที่เธอรู้สึกแบบนี้ เพราะมนุษย์เราต้องการมากกว่าแค่เงินเดือนตอบแทน
ส่วนประกอบของความรู้สึกนี้
- การขาด Sense of Meaning ในงานที่ทำ — งานซ้ำซากจนไม่เห็นผลลัพธ์
- สภาวะ Alienation จากระบบที่ใหญ่เกินไปสำหรับคนคนเดียว
- การไม่ได้เห็นผลกระทบของงานตัวเองต่อผู้อื่น
พักใจใน 2 นาที
เขียน 1 สิ่งที่ทำวันนี้แล้วมีผลต่อใครสักคน (แม้แต่เล็กๆ) ลงในกระดาษโน้ต