“โลกมันเสียงดังไปจริงๆ นั่นแหละ... พักหูหน่อยนะ”
เสียงเคี้ยวข้าว เสียงกดปากกา หรือเสียงคนคุยกัน มันทำให้อยากจะกรี๊ดออกมาเลยใช่ไหม? เธอไม่ได้เป็นคนขี้รำคาญนะ แต่ระบบประสาทของเธออาจจะกำลัง "รับข้อมูลเกินขนาด" จนมันประมวลผลไม่ทัน ต้องหาปุ่ม Pause ให้ตัวเองด่วนๆ เลย
รากฐานของความรู้สึกนี้
รู้สึกแบบนี้อยู่ใช่ไหม?
เมื่อหมดไฟ แต่ใจยัง (ต้อง) สู้
คู่มือรับมือหมดไฟสำหรับคนที่ยังต้องสู้ต่อ
ใส่หูฟังเปิดเพลงบรรเลง หรือ White Noise ตัดเสียงรบกวน
อยากเข้าใจตัวเองมากขึ้นไหม?
ถอดรหัสใจ (ฟรี)รับคู่มือ 5 วันฟื้นพลังใจ ฟรี
เราจะส่งเทคนิคดูแลใจและแรงบันดาลใจไปยังอีเมลคุณทุกสัปดาห์