“ความรู้สึกของเธอคือเรื่องจริง... ไม่ต้องหาเหตุผลมารองรับก็ได้”
"เราคิดมากไปเองหรือเปล่า?" "เรื่องแค่นี้เองทำไมต้องเสียใจ?" ... การตั้งคำถามกับความเจ็บปวดของตัวเอง มันเจ็บยิ่งกว่าเดิมอีกนะ ถ้าเธอรู้สึกเจ็บ นั่นแปลว่ามันเจ็บจริง ไม่ต้องขออนุญาตใครเพื่อที่จะรู้สึกหรอก
รากฐานของความรู้สึกนี้
รู้สึกแบบนี้อยู่ใช่ไหม?
เมื่อหมดไฟ แต่ใจยัง (ต้อง) สู้
คู่มือจิตวิทยาฮีลใจที่ออกแบบมาเพื่อคุณ
พูดกับตัวเองหน้ากระจกว่า "ฉันมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกแบบนี้"
อยากเข้าใจตัวเองมากขึ้นไหม?
ถอดรหัสใจ (ฟรี)รับคู่มือ 5 วันฟื้นพลังใจ ฟรี
เราจะส่งเทคนิคดูแลใจและแรงบันดาลใจไปยังอีเมลคุณทุกสัปดาห์