กังวลเรื่องสถานะและการเปรียบเทียบ (Status Anxiety)
“ความสำเร็จของคนอื่นไม่ใช่ไม้บรรทัดวัดค่าของเธอ... เธอเก่งในแบบของเธอเองนะ”
สิ่งที่อาจกำลังเกิดขึ้นข้างใน
เห็นเพื่อนซื้อรถ ซื้อบ้าน ได้เลื่อนตำแหน่ง แล้วหันกลับมามองตัวเองด้วยความหดหู่... ความรู้สึกว่าเรา "ยังไม่ดีพอ" เมื่อเทียบกับมาตรฐานสังคมมันทรมานใจจริงๆ แต่อยากให้รู้ว่า ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน 100 เมตร ทุกคนมีลู่วิ่งและจังหวะเวลาที่สวยงามเป็นของตัวเองนะ
ส่วนประกอบของความรู้สึกนี้
- ค่านิยมสังคมที่วัดค่าความเป็นคนจากทรัพย์สินและตำแหน่ง
- การเห็นแต่ "เบื้องหน้า" ของคนอื่นผ่านโซเชียลมีเดีย
- ความกลัวที่จะถูกมองว่าเป็นคนล้มเหลวในสายตาคนรอบข้าง
พักใจใน 2 นาที
จด 3 สิ่งที่เธอภูมิใจในตัวเอง (ที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเงินหรือสถานะ) ในวันนี้