“จ้องหน้าจอมันเหนื่อยกว่าเจอหน้าจริงอีก... พักสายตาหน่อยเถอะ”
ประชุมติดกัน 3 งาน รู้สึกเหมือนวิญญาณหลุดออกจากร่างไปแล้ว... การต้องจ้องหน้าตัวเองและคนอื่นในกรอบสี่เหลี่ยมเล็กๆ ตลอดเวลามันฝืนธรรมชาติมากเลยนะ สมองเธอต้องทำงานหนักกว่าปกติหลายเท่าเพื่อเดาใจคนผ่านจอ พักหน่อยเถอะ
รากฐานของความรู้สึกนี้
รู้สึกแบบนี้อยู่ใช่ไหม?
เมื่อหมดไฟ แต่ใจยัง (ต้อง) สู้
คู่มือรับมือหมดไฟสำหรับคนที่ยังต้องสู้ต่อ
กฎ 20-20-20: ทุก 20 นาที มองไกล 20 ฟุต นาน 20 วินาที
อยากเข้าใจตัวเองมากขึ้นไหม?
ถอดรหัสใจ (ฟรี)รับคู่มือ 5 วันฟื้นพลังใจ ฟรี
เราจะส่งเทคนิคดูแลใจและแรงบันดาลใจไปยังอีเมลคุณทุกสัปดาห์