เข้ามานั่งพัก เลือกอ่าน เลือกฟัง ตามใจเธอได้เลยนะ
*ห้องนั่งเล่นเป็นมุมพักผ่อนใน ที่พักใจ — ที่รวมบันทึกฮีลใจสั้นประจำวัน เสียงบำบัดช่วยเรื่องการนอนหลับและสมาธิ และข้อคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์เพื่อดูแลตัวเธอ*
เลือกอารมณ์ที่เธอกำลังเผชิญอยู่ เพื่อให้เราช่วยคัดสรรบันทึกประคองใจที่ตรงความรู้สึกที่สุดนะ
พบข้อความและเสียงประคองใจทั้งหมด 108 บันทึก
เมื่อคนที่รักยังอยู่ แต่รู้สึกเหมือนสูญเสีย
เมื่อความคิดถึงมาเยือน
ทำไมฝนตกทำให้เหงา และวิธีรับมือ
ทำไมฤดูฝนถึงทำให้เราเศร้า และวิธีดูแลจิตใจในช่วงหน้าฝน
สังเกตรูปแบบที่ทำร้ายในครอบครัว
วิธีลดการติดต่อโดยไม่ตัดขาดทั้งหมด
การเว้นระยะจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ โดยไม่รู้สึกผิด
สองสิ่งนี้ไม่ต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง
เมื่อวันแม่ไม่ได้เป็นวันที่มีความสุขสำหรับทุกคน
รับมือกับความคาดหวังจากพ่อแม่ และหาจุดสมดุลระหว่างกตัญญูกับดูแลตัวเอง
วิธีฝึก Law of Attraction ทุกวันอย่างง่ายๆ 10 นาที
ข้อผิดพลาดที่ทำให้ Manifest ไม่สำเร็จ และวิธีแก้ไข
เราตั้งใจให้พื้นที่นี้เป็นเหมือนบทสนทนาระหว่างเพื่อน ที่ไม่ต้องการความสมบูรณ์แบบ ไม่มีการตัดสิน และไม่มีการเร่งรัดให้ต้องรีบเติบโต บันทึกแต่ละฉบับในห้องนั่งเล่นถูกเขียนขึ้นเพื่อโอบรับและยอมรับ (Normalize) ความรู้สึกเหนื่อยล้า เศร้าหมอง หรือแม้แต่ความวิตกกังวลในวันพรุ่งนี้ที่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ
แง่คิดเชิงจิตวิทยาเล็กๆ รอบตัวที่จะช่วยเปลี่ยนมุมมองชีวิตให้เธอสับสนน้อยลง ค้นหาคำตอบของหัวใจอย่างอ่อนโยน
ข้อความปลอบประโลมใจที่อยากกระซิบข้างๆ หูเธอว่า "ทุกอย่างที่เธอรู้สึกในตอนนี้ มันโอเคมากๆ แล้วนะ" และเธอไม่ได้สู้คนเดียว