เข้ามานั่งพัก เลือกอ่าน เลือกฟัง ตามใจเธอได้เลยนะ
*ห้องนั่งเล่นเป็นมุมพักผ่อนใน ที่พักใจ — ที่รวมบันทึกฮีลใจสั้นประจำวัน เสียงบำบัดช่วยเรื่องการนอนหลับและสมาธิ และข้อคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์เพื่อดูแลตัวเธอ*
เลือกอารมณ์ที่เธอกำลังเผชิญอยู่ เพื่อให้เราช่วยคัดสรรบันทึกประคองใจที่ตรงความรู้สึกที่สุดนะ
พบข้อความและเสียงประคองใจทั้งหมด 244 บันทึก
วันวาเลนไทน์ไม่ได้สำหรับแค่คู่รัก
สนุกกับหนังรักโดยไม่ต้องมีคู่
ไอเดียมอบของขวัญให้ตัวเองในวันแห่งความรัก
กิจกรรมวาเลนไทน์ที่มีความหมายที่สุด
ความรักที่ไม่ต้องรอใคร วิธีฉลองวันวาเลนไทน์กับตัวเอง
สำหรับคนที่หมดแรงหลังสังสรรค์
ทำไมการหาเวลาให้ตัวเองถึงสำคัญกับสุขภาพจิต
หยุดเช็คสุขภาพใจตัวเองบ้าง ด้วย 10 คำถามง่ายๆ
ไม่มี resolution ก็โอเค เธอดีอยู่แล้วในแบบของเธอ
หยุดและถามตัวเองบ้าง มันช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น
ปีใหม่ มาตั้งเป้าหมายการเงินที่เป็นจริงได้กัน
โซเชียลมีเดียส่งผลต่อจิตใจยังไง และจะใช้อย่างไรให้ดี
เราตั้งใจให้พื้นที่นี้เป็นเหมือนบทสนทนาระหว่างเพื่อน ที่ไม่ต้องการความสมบูรณ์แบบ ไม่มีการตัดสิน และไม่มีการเร่งรัดให้ต้องรีบเติบโต บันทึกแต่ละฉบับในห้องนั่งเล่นถูกเขียนขึ้นเพื่อโอบรับและยอมรับ (Normalize) ความรู้สึกเหนื่อยล้า เศร้าหมอง หรือแม้แต่ความวิตกกังวลในวันพรุ่งนี้ที่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ
แง่คิดเชิงจิตวิทยาเล็กๆ รอบตัวที่จะช่วยเปลี่ยนมุมมองชีวิตให้เธอสับสนน้อยลง ค้นหาคำตอบของหัวใจอย่างอ่อนโยน
ข้อความปลอบประโลมใจที่อยากกระซิบข้างๆ หูเธอว่า "ทุกอย่างที่เธอรู้สึกในตอนนี้ มันโอเคมากๆ แล้วนะ" และเธอไม่ได้สู้คนเดียว