Living Room Notes — บันทึกสั้นๆ เรื่องราวเล็กๆ ที่อาจทำให้วันนี้ของเธออ่อนโยนกว่าเดิม
เปรียบเสมือนมุมพักผ่อนส่วนตัวใน ที่พักใจ ที่เราเตรียมไว้ให้เธอได้เข้ามาทิ้งตัวลงนั่งพักและอ่านข้อความฮีลใจรายวัน ที่นี่ไม่มีหัวข้อที่ซับซ้อน มีเพียงความเรียบง่ายและการสะท้อนความรู้สึก (Self-reflection) เพื่อให้เธอได้หยุดหายใจและกลับมาสำรวจใจตัวเองในวันธรรมดาๆ
เราตั้งใจให้พื้นที่นี้เป็นเหมือนบทสนทนาระหว่างเพื่อน ที่ไม่ต้องการความสมบูรณ์แบบ ไม่มีการตัดสิน และไม่มีการเร่งรัดให้ต้องรีบเติบโต บันทึกแต่ละฉบับในห้องนั่งเล่นถูกเขียนขึ้นเพื่อ normalize ความรู้สึกเหนื่อย เศร้า หรือแม้แต่ความรู้สึกว่างเปล่าที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน
เรื่องราวเล็กๆ รอบตัวที่อาจซ่อนแง่คิดทางจิตวิทยาและช่วยให้เรามองโลกในมุมที่ต่างออกไป
ข้อความที่เขียนมาเพื่อบอกเธอว่า "สิ่งที่เธอรู้สึกนั้นโอเคแล้ว" และเธอไม่ได้เดินอยู่บนเส้นทางนี้คนเดียว
แสดง 7 จาก 31 บทความ
ก่อนนอนคืนนี้ ลองถามตัวเองดูว่า "วันนี้ฉันทำอะไรได้บ้าง?" บางทีคำตอบอาจจะเป็น... "ไม่ได้ทำอะไรเลย" "แค่ทำงานตามปกติ" "ไม่มีอะไรพิเศษ" แต่ลองนึกดูอีกที...
วันนี้ทำอะไรได้บ้าง? "แค่ลุกจากเตียง" "แค่แปรงฟัน" "แค่ออกจากบ้าน" แล้วก็รู้สึกว่า ไม่ได้ทำอะไรเลย เพราะเทียบกับคนอื่น เขาทำได้มากกว่า เพราะเทียบกับแผ...
บางครั้งมองตัวเองในกระจก แล้วรู้สึกว่า "ถ้ามีเงินมากกว่านี้ คงจะดีกว่า" แล้วก็เริ่มนึกถึงสิ่งที่ไม่มี - บ้านหลังใหญ่ - รถคันสวย - ของแบรนด์เนม แล้วรู้...
ทุกครั้งที่จ่ายเงิน รู้สึกหายใจไม่ออก ทุกครั้งที่เห็นราคา รู้สึกตกใจ ทุกครั้งที่คิดถึงอนาคต กลัวว่าเงินจะไม่พอ อยากบอกว่า นี่คือความรู้สึกปกติ ไม่ได้ห...
วันนี้วันอาทิตย์ สัปดาห์แรกของปี 2026 ผ่านไปแล้ว อยากถามว่า เป็นอย่างไรบ้าง? ทำได้ตามแผนที่ตั้งไว้ไหม? หรือว่า ยังไม่ได้เริ่มอะไรเลย? ไม่ว่าจะเป็นอย่า...
วันที่ 6 มกราคมแล้ว เห็นคนอื่นโพสต์ว่าเริ่มออกกำลังกายแล้ว เริ่มอ่านหนังสือแล้ว แล้วเรา... ยังนอนดูซีรีส์อยู่ พอมองตัวเอง ก็เริ่มรู้สึกผิด "ทำไมคนอื่น...
ผ่านมา 4 วันแล้ว ยังไม่ได้เริ่มอะไรเลย เห็นคนอื่นโพสต์ว่าเริ่มดีท็อกซ์แล้ว เห็นคนอื่นบอกว่าไปยิมมาแล้ว เห็นคนอื่นมีแพลนชัดเจนว่าปีนี้จะทำอะไร แล้วเรา....